Du Yoga, tout simplement

COURS ADULTES – COLLECTIF, PRIVÉ et ENTREPRISE
Sur la MÉTROPOLE LILLOISE et EN LIGNE 

Chacun son corps, chacun son mental, chacun son yoga

J’ai découvert la méditation et le Yoga lors d’un voyage en 2012, j’ai très vite développé une passion pour ces pratiques. Elles m’ont aidé à me réconcilier avec mon passé, à traverser des périodes mentalement difficiles et à aimer un peu plus mon corps et le monde qui m’entoure. 

J’ai beaucoup évolué depuis mes débuts, être au contact d’autres pratiquants, de leurs visions du monde, de leurs spécificités physiques et mentales me pousse à apprendre toujours plus et à adapter le Yoga à nos vies modernes, à chacune et chacun d’entre nous. 

Je me suis formée en Inde en 2018 et je continue de me former chaque année depuis. Ma passion pour le Yoga, sa philosophie, le mouvement en général et la psychologie ne cesse de grandir guidé par mon envie de vous accompagner avec justesse et respect.

posture assise yoga
Laura

« J’adore le Yoga avec Ilona ! Elle s’adapte de chacun et chacune et il y a toujours une grande bienveillance dans ses cours !
L’équilibre parfait entre le travail du corps et de l’esprit !!
En plus elle est toujours créative et nous surprend et apprend plein de choses !! Merci pour ta générosité ! »
- Laura -

Annick

« Randonneuse retraitée soucieuse de rester en forme et de gérer des douleurs dues à des fractures, je cherchais un cours de Hatha Yoga. Ilona m’a comblé par son attention à chacun. Elle m’a appris à ne pas chercher la performance et à adapter ma pratique à mes possibilités pour le bien de mon corps et de mon esprit. Je me sens de mieux en mieux chaque jour et plus calme. Merci Ilona »
-Annick -

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