Cours à Ronchin

Cours à Ronchin
avec le RAC - Ronchin Athlétic Club

Mardi 18h30:

Yoga adapté à tous

Vendredi 18h30:

Yoga dynamique

Salle Jean Moulin, 88 rue Roger Salengro. 

Les Tarifs

Essai gratuit, écrivez au RAC : ronchin.ac@gmail.com. ou présentez vous sur place. 

tableau des prix au RAC

Descriptif des Cours

Yoga adapté à tous
posture triangle avec brique

Une pratique avec des options proposées pour s’adapter à chacun. Dans cette séance qu’on soit actif ou relâché dans une posture, on travaille la présence aux sensations et au souffle.

Yoga dynamique 
posture du bateau

Une pratique dynamique. Les postures s’enchaînent plus rapidement jusqu’à suivre le rythme du souffle. Nous répétons les mêmes séquences plusieurs fois afin de travailler la mémoire et l’autonomie.

Rerouvez également des cours collectifs sur LILLE et LAMBERSART

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