En Ligne

Vous manquez de temps, vous vivez loin, les cours collectifs c’est pas votre truc ? Le Yoga vient à vous, où que vous soyez !
Depuis chez vous, au bureau ou en déplacement, il suffit d’une connexion pour retrouver le chemin du souffle et du mouvement.

Les séances en ligne reprennent l’esprit des cours en présentiel : une pratique accessible, vivante et adaptée à votre énergie du moment.
Toutes les deux semaines, je propose un live de 30 minutes. Un format court pour s’offrir une pause, se recentrer et entretenir la régularité d’une pratique sur l’année, sans contrainte de trajet ni de matériel particulier.

Une bibliothèque de vidéos est également disponible pour pratiquer à votre rythme.

Les séances explorent des thèmes variés : respiration, mobilité, détente du dos, équilibre, ancrage… et évoluent au fil des retours du groupe. Ce sont vos cours ! Ils sont pensés et construits pour s’adapter à votre réalité et à vos envies !